Сыворотки по акции со скидкой 11%!

Если вам уже не хватает просто хорошего крема, которых на просторах iherb просто тьма-тьмущая, то возьмите себе еще сыворотку. Могу порекомендовать сыворотки, которые лично опробовала и они мне подошли, никаких нежелательных последствий от использования не было.



Collapse )

Детский D3 от California Gold Nutrition

Всем мамочкам малышей знакома ситуация, когда врач назначает препараты с витамином d. Как правило назначается то что есть в ближайшей аптеке. Но мы же тут все не просто так сидим на iherb, и нам нужно лучшее и безопасное для наших малюток!


Collapse )

Большая маленькая ложь

Давно хочу написать отзыв на книгу и одноименный сериал «Большая маленькая ложь» Лианы Мориарти. Книга прочитана больше года назад, и перед прочтением книги сериал был пересмотрен 3 раза! Что меня зацепило? 

Collapse )

"Рассказ служанки" - огромное поле для размышлений



Возобновляю свою (любимую и незаслуженно заброшенную мной) рубрику книга-фильм. Сама люблю читать подобные отзывы и надеюсь что буду полезна, открою что-то новое, натолкну на мысли или чувства. Давно руки "чесались" написать отзыв на этот сериал и книгу, итак...Collapse )

Iherb-подарок для мамы

Всем привет!
У мамы День варенья скоро, поэтому решила ее побаловать, так как она постоянно на себе экономит и мне хотелось чтобы подарок был по-максимуму полезным.



вот что собралось у меня...
Collapse )

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ. СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ОТ МАРИНЫ ХАЙФА

Марина ХайфаУра! Долгожданная таблица приема бадов готова! Два слова, на чем основана эта схема. Во-первых, на рекомендациях ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Во-вторых, на рекомендациях Американской ассоциации продления жизни для предупреждения преждевременного старения для практически здоровых людей. В-третьих, на моем многолетнем опыте приема бадов.

Обращаю внимание на формулировку "для практически здоровых людей". Что это значит.

Первое. Мы говорим в первую очередь о ПРОФИЛАКТИКЕ заболеваний. Т.е. даже если у вас почти ничего не болит, то вот как раз самое время начинать все это пить.

Второе. Представленные в таблице препараты - предельно безопасны и, как правило, представляют собой то, что мы в любом случае получаем из обычного нашего рациона питания, но получаем в недостаточных количествах. И тем не менее, если у вас есть какие-то хронические заболевания, просьба соотносить мои рекомендации с тем, что противопоказано при ваших заболеваниях. В таких случаях консультации с вашими лечащими врачами по поводу приема тех или иных добавок приветствуются. Кое-какие замечания я сделаю после таблицы - обращайте внимание на звездочки в таблице, означающие наличие примечаний.

Я даю в качестве образов некоторые препараты. Это не значит, что это догма. Можно менять на аналоги, если вам что-то больше нравится по той иной причине. Я выбирала оптимальные варианты по соотношению цена-качество, но можно подобрать для себя и варианты подешевле, и подороже. Только обращайте внимание при заменах на состав. Если в моей таблице дан кальций с магнием и больше там ничего нет, то именно такой и нужен при работе с этой схемой. Если вы подберете кальций, где будет еще и, например, витамин D, то на фоне приема мультивитаминов, где витамин D также присутствует, будет передозировка этого элемента, который в больших количествах может быть опасен.

Дальше. Схема - базовая. Есть еще много разных замечательных вещей, которые можно добавлять в эту схему по желанию, по состоянию вашего организма на данный момент. Выражены проблемы с венами - увеличьте немного курс препарата для вен, пропейте второй курс в течение года, добавьте в схему диосмин. Хотим дополнительно тонизировать мужское здоровье - добавляем ашваганду. Ну, и так далее. И вообще, очень важно прислушиваться к своему организму. Даже если сейчас это не получается, это умение со временем приходит.

Итак, таблица со схемой приема бадов, а после нее - еще важная информация!

Collapse )

© Данная публикация является объектами авторских прав. Использование разрешено только с указанием автора и источника в виде активной ссылки.

Обо мне: МАРИНА ХАЙФА И БЛОГ "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ".

Подписывайтесь на меня в соцсетях:

Марина Хайфа в Инстаграм   Марина Хайфа в ВКонтакте   Марина Хайфа в Фейсбук